三年前から続いている友人Ｍちゃんとのヨガレッスン。引っ越したばかりの素敵～なＭちゃんマンションにて先日おこなってきました
健康のためにとヨガを続けているＭちゃんですが、変わらず体型もキープしています
ずっと感じていたけど、写真みてビックリ
私は最近3キロ増えてしまって、お尻が大きくなっているな
自分の体が一番ラクな状態になるベスト体重や増えた原因分かっているので、夏に向けて調整していこう～
こんな自分に甘い私がヨガを伝える立場というのは、いかがかなと思う時も正直ありますが、
色々な立場からモノを見ていきたい、相手に寄りそってヨガを伝えていきたいという気持ちの方が強いです
一緒にがんばろ～（Ｍちゃんは頑張ってる～）
Ｍちゃんがランチまで用意してくれました(>_<)！
煮込みハンバーグとサラダ、ひじき煮、小松菜和えもの、いちごまで
おいしくて愛情こもった手作りお料理に心がさらに満たされました
Ｍちゃんありがとう
出張レッスン随時承っております
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よろしくお願いいたします。
素敵なご縁を心から楽しみにしております。合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
