昨日は三郷市中央駅近くのマンションにて子連れヨガレッスン行いました
ご参加くださいました皆さま、いつも皆をまとめてくれているＡちゃんありがとうございました
深い呼吸ですみずみまで体を動かしていくので、じわじわ汗をかき、体も芯から温まりましたね
まだまだ寒い日が続きますので、どうか体を冷やさないように、気をつけてくださいね
お家で簡単にできるお腹・お尻ほぐしもぜひ続けてみてください
4月から入園する女の子が多いこのクラス
ワイワイ賑やかなヨガも次回が最後になるのかな～。
どうでしょうか（笑）
いつなんどきも集中してまいりましょう
今後の予定
3/19
4/23 4/30
5/14 5/28
6/11 6/25
よろしくお願いします。
次回も楽しみにしています。
出張レッスン随時承っております
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よろしくお願いいたします。
素敵なご縁を心から楽しみにしております。合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
