今日は花yoga予備日としてあけておきましたが、3月20日に決定したので、
（よろしくお願いします）
またヨガレッスンを受けに南流山まで行ってきました
神田にあるファミリーヨガでヨガを学んだ私ですが、師匠の三郎先生の心のヨガもいただきました。
相手に関心をもち、質問をして他の人と呼吸を合わせる話。
相手の話をよく聞くことを心がけたいですー。
三郎先生の弟子でもあるかんな先生の南流山のヨガは5年ぶりに参加したのですが、50代～60代の皆さん同じ顔ぶれで、20名くらいの方が生き生きヨガされていました
公民館で月謝は3000円（四回）
かんな先生のヨガは大人気です。
無理なく続けられる、笑いたっぷりの健康ヨガです。
ヨガを身近に感じられるし、取り入れやすいし楽しい仲間となら続けやすいし、私の目指すヨガレッスンのかたちでもあります～
子連れヨガサークルを今やらせていただいていますが、ヨガは子供からお年寄りまで誰でもいつでもできるものです。
元気な充実したシニアの方が周りに増えるような活動にも将来的に携われたらいいな
50代の方が次男出産前に貸してくださった本、やっと（長くかりすぎ
）返せると思って持っていったのですが、
【これは必要な人にまわしてあげて】とおっしゃってくださいました。
育児にイライラしたり、自信がなくなったり、子育てに迷った時にぜひ読んでいただきたい一冊です。
私もこの本からヒントをたくさんもらいました
どなたか読みたい方がいたらお貸しします。
その方から誰か必要な人にまわしてください
人のやさしさって伝染していきますね