今日で二月も終わりなんですね。特に二月は日数が少ないせいか早く感じましたね～
今年も残り10カ月
一日一日皆さまが穏やかな気持ちで過ごせますように
金曜日・土曜日とヨガクローバー
自宅ヨガレッスンに来てくださった皆さまありがとうございました
（Ｍちゃんお休み。体調が早く戻りますように！）
ヨガ後のおやつは、有機のひなあられと、桜のクッキー、黒豆茶でした
たくさんお話しできてとても楽しい時間です
子供たちは我が家のオモチャで遊んだり、ママの横にきてスキンシップを楽しんだり
とってもにぎやかですが、ママたちは集中できています～
腰・背中が固い・猫背と気にされているＭちゃん。股関節やお尻をおうちでもどんどんほぐして、腰を楽にしていきましょう
股関節を柔軟にすると骨盤のゆがみも解消され、姿勢が良くなり、血行も良くなるので代謝もアップ！といい事ばかりです～
また次回も楽しみにお待ちしています
お友達同士自宅ヨガレッスン・ニュークラス募集中
仲良しのママ友達と気兼ねなく、子連れでヨガを楽しみ
ませんか？(#^.^#) ※子連れじゃなくてもOK！
開催日： 月2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 1500円 （ヨガ1時間+おやつ・お茶付き）
時間： 10時～11時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
開催： 2組以上～（4組まで）
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー ちゃこ
