さっむーいですね
皆さん風邪などひかれていないですか
どうか温かくお過ごしください
更新滞っていますが、今週月曜日お友達同士子連れヨガレッスンの様子です
お子さんの体調不良などでお二組お休み、Nちゃん＆Sちゃんのお二組で行いました。
腹式呼吸とともにするいろいろなポーズによって内臓から元気にポカポカ温めていきましたよ
さらに最後には恒例の
こんにゃく湿布～
熱さが長く持続するので、ヨガ後もタオルに包んだこんにゃくを首に巻いておしゃべりしていました
今年もありがとうございました(^O^)
来年は1月26日（月）レッスン再開します。（次は2月9日）
お子さんも冬休みに入り、さらにお忙しいと思いますが、そんな時こそ深い呼吸に意識を向ける時間を作ってみてくださいね
また来年お会いできるのを楽しみにしております！！
お友達同士自宅ヨガレッスン・ニュークラス募集中
仲良しのママ友達と気兼ねなく、子連れでヨガを楽しみ
ませんか？(#^.^#) ※子連れじゃなくてもOK！
開催日： 月2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 1500円 （ヨガ1時間+おやつ・お茶付き）
時間： 10時～11時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
開催 2組以上～（4組まで）
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
