今日は南柏ふるさとセンターでヨガサークル行いました
夏休み中なので、人数少なめでしたが、久しぶりに参加してくださった方や三郷からわざわざ電車を使って来てくださった方など足を運んでくださる事本当にうれしく思います(>_<)
初めて参加してくださった方にヨガをしたい理由をお聞きすると
●夜中の授乳で偏った体勢を続けていたら、背中が痛くなったのでなんとかしたい
●子供の相手で体力の低下を感じたので、体力をつけたい
●腰痛があるので、筋力をアップさせたい
●肩コリを治したい
と皆さん体の不調を訴える内容でした
おまかせください
（大きくでた・笑）
ヨガで体の筋肉を緊張状態から解き放ちましょう 体を整え新陳代謝や血流もよくし、筋力アップをしていくことで、少しずつ必ず体に変化が現れますよ～
それには続ける事が大事です
無理せず一緒に楽しく続けましょう
5年生のお兄ちゃんと3年生のお姉ちゃんと三番目の二歳の女の子を連れて参加してくださったママさんがいました
このお兄ちゃんが、 真似して一緒にヨガしたり
妹ちゃんとアクロバット
なスキンシップも楽しんでいたり、微笑ましい姿がたくさん見られました。
ご参加くださいました皆さまありがとうございました
夏休み中でお休みされている方たち
また9月からお待ちしていますね～
お会いするの楽しみです。
夏休みもあと少しですね
本当にお母様方お疲れ様です！！
ヨガ初心者大歓迎
ご予約心よりお待ちしています
2014年★南柏ふるさとセンターヨガ（子連れ）日程
今年残りなんと！6回です～
毎月第 2・4 火曜日
9月9日 9月30日（第5週に行います♪）
10月14日 10月28日
11月11日 11月25日（←※時間・料金いつもと異なります）
時間： 10時15分集合～11時30分
参加費： 1回 800円
※一回毎のお支払いですので、お気軽にご参加ください。
また、キャンセル料はいただきません。
場所： 南柏ふるさとセンター（南柏駅西口から徒歩3分）
駅からの行き方
南柏駅西口に出て横断歩道を渡り『まるやま書店』を正面に
左に曲がり80メートルくらい進みます。
（現在この書店つぶれましたデス）
居酒屋『土間土間』の所を右に曲がり40メートル進むと
ふるさとセンターがある公園が見えます。
ちょっと古めの施設になりますが、入口で靴を脱いでいただき、
戸を閉めてヨガができるので、お子様も安全な環境です。
施設に駐車スペースがありません。申し訳ございません。
お車でお越しの方は徒歩1分の所にタイムズがあるので
そちらをご利用ください。
（こことは別に駅反対側の駅前ビル内・スーパーでお買いものいただくと、そこの駐車場に無料でお停めいただけます・ふるさとセンターまで徒歩5分）
持ち物： バスタオル か ヨガマット
あれば五本指ソックス・水分
お子様のお気に入りのおもちゃ
定員： 17組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送り
ください）
または
chako-yoga-clover★docomo.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送り
ください）
①お名前（フリガナ）
②お子さんのお名前・年齢
③お電話番号
件名：ふるさとセンターヨガ
を明記の上、お申込みくださいませ。
ママお一人でのご参加も大歓迎です
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー ちゃこ
