水曜日は午後から自宅にて妊婦さんのためのやさしいヨガレッスンを行いました
夏休み中の息子たちですが、幼稚園の9時～17時までの預かり保育があるので助かります
幼稚園で水遊びができたり、お友達と会えたりするので、喜んで行きます
今回初めてのお二人は、もう来月が予定日というお二人
やっと産休に入って予定も合って来れたと喜んでくださいました
ヨガはいつから始めたって遅いってことは決してないですので、気になっている方お気軽にお問い合わせくださいね～
出産前に知っておくといい事、少しでもご一緒にできたらと思います
丁寧に足の指先からほぐしていきます～
股関節が固く、座るのもつらそうだったＹちゃん。終わる頃には自然にラクな座り方になっていましたね～これにはみんなで驚きましたね
出産に対する不安も多いと思いますが、ヨガをすることで、自信がつき、話す事で少しでも解消できたらいいなと思っています
今回は出産経験者のＭちゃん（第二子目）も参加だったので、いろいろなお話が聞けたり四人で話す事で不安が笑いに変わっていきましたね
おやつは塩黒豆大福と野菜ビスケット、有機ルイボスティーでした
皆さんありがとうございました
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中】
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
今後の日程
子連れ不可・・・9月1日（月）10月22日（水）10月31日（金）11月12日（水）
子連れＯＫ・・・ 9月18日（木）
時間： 10時～11時半
料金： 1500円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー ちゃこ
