火曜日午後からは83歳Ｋ様宅にて出張レッスン行いました
体調をうかがったり、昔の話（いろいろ）を教えていただいたり ヨガ含めて二時間くらいゆっくり過ごさせていただいています
椅子に座ったまま体を動かしたり呼吸法をおこなったりしますが、椅子を支えにして下半身も動かしていきます。
無理をしないでできるから、自分でも続けられるとＫ様笑顔で話してくださいました
二週間後またうかがいますね
出張レッスン随時承っております
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yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー ちゃこ
