皆様、こんばんは
本ブログにお越しくださりありがとうございます
千葉県柏市にてヨガクローバーを主宰しています
ちゃここと小柴久子です。
木曜日は楽しみにしていた自宅での妊婦さんのためのヨガを行いました
妊娠8カ月と妊娠9カ月のお二人が参加してくださいました
当たり前ですが前回お会いした時より、お腹がとても大きくなってる
やはり後期の成長はすごいです。 お二人ともまん丸スイカ型で位置もしっかり上がっていました
最近尾骨の横が痛み始めたというＭちゃん。
つらいですよね
妊娠期のその痛みは原因が明らかなので、そのお話もして、ヨガの動きで痛みを緩和できればと動きなどを何個かお伝えしました。ヨガレッスンでいつも行っている動きでもあります。
お家でも様子をみながらやってみてくださいね。
今年三歳になる二人組が、話しあいながらはなちゃんのオムツをはかせてあげたり、一緒に電車の線路を作っていたり、ものすごく微笑ましかったです～
ヨガ中のママさんたちと一緒に、その様子がかわいくて大爆笑しちゃいました
一時間のヨガの後のティータイム
かしわ餅（子供の日が終わってしまいましたが
5月に皆さんと食べられて幸せ）とコーン茶でした
この時間にさらにくつろいでいただきたいなといつも思っています。
お二人の話も聞けて楽しかったです。ありがとうございました。
車の運転のこともありＭちゃん、今回が最後となってしまうかもしれません。
安産お祈りしています
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中
】
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
今後の日程
子連れ不可・・・5月19日（月）
子連れＯＫ・・・ 6月16日（月）
時間： 10時～11時半
料金： 1500円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー ちゃこ
