今日は南柏から徒歩3分のところにあるふるさとセンターでのヨガサークル行いました
4組キャンセルありましたが、また次回お待ちしていますね
四月から入園されたりで、7人中、今日は4人は大人のみでのご参加でした。
（大人のみのご参加大歓迎です
）
眠くなって泣いちゃう子もいましたが、みんなママさんたちなので泣いちゃう子もかわいいと感じています
泣いちゃった子のママさんは途中抱っこして参加したり、お子さんのペースに合わせながらも、深い呼吸でぜひぜひリラックスの時間にしてくださいね
育児中のストレス発散
日ごろの運動不足解消
腰痛・肩コリなど身体の不調の緩和
産後太りをなんとかしたい
老化を遅らせたい（笑）
心身共に元気なシルバーを目指したい
などヨガをする理由は皆さん様々ですよね
継続することで効果をさらに実感していただけると思います
今日は皆さんありがとうございました。
ヨガ初心者大歓迎
ご予約心よりお待ちしています
2014年★南柏ふるさとセンターヨガ（子連れ）日程
今年残り14回です～
毎月第 2・4 火曜日
5月13日 5月27日
7月8日 7月22日
8月12日 8月26日
9月9日 9月30日（第5週に行います♪）
10月14日 10月28日
11月11日 11月25日（←※時間・料金いつもと異なります）
時間： 10時15分集合～11時30分
参加費： 1回 800円
※一回毎のお支払いですので、お気軽にご参加ください。
また、キャンセル料はいただきません。
場所： 南柏ふるさとセンター（南柏駅西口から徒歩3分）
駅からの行き方
南柏駅西口に出て横断歩道を渡り『まるやま書店』を正面に
左に曲がり80メートルくらい進みます。
（現在この書店つぶれましたデス）
居酒屋『土間土間』の所を右に曲がり40メートル進むと
ふるさとセンターがある公園が見えます。
ちょっと古めの施設になりますが、入口で靴を脱いでいただき、
戸を閉めてヨガができるので、お子様も安全な環境です。
施設に駐車スペースがありません。申し訳ございません。
お車でお越しの方は徒歩1分の所にタイムズがあるので
そちらをご利用ください。
（こことは別に駅反対側の駅前ビル内・スーパーでお買いものいただくと、そこの駐車場に無料でお停めいただけます・ふるさとセンターまで徒歩5分）
持ち物： バスタオル か ヨガマット
あれば五本指ソックス・水分
お子様のお気に入りのおもちゃ
定員： 19組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送り
ください）
①お名前（フリガナ）
②お子さんのお名前・年齢
③お電話番号
件名：ふるさとセンターヨガ
を明記の上、お申込みくださいませ。
ママお一人でのご参加も大歓迎です
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー ちゃこ
