今日は第四火曜日なので、いつも南柏駅前ふるさとセンターにて子連れヨガサークルをおこなっていましたが、12月～2月の3カ月間冬季お休みとさせていただいています。
メンバーの皆さん★風邪などひかずに元気にお過ごしでしょうか
家で少しヨガの呼吸などを思いだしてもらえているでしょうか
足指・足首ほぐしだけでも続けられたら、身体のめぐりがよくなって体調に変化が出てくると思います
今朝年中長男が発熱。喉がはれているような気がしてほっぺたも赤かったので、おたふくかな？とすぐに思いました。
病院に行ったら明日もっと腫れてきたら確実だそうです。すぐ分からないものなのですね。
（おたふくだったら、完治まで長くて10日
と言われました。）
ちょうどヨガサークルなどヨガの予定がこの一週間入っていなかったので、ご迷惑をおかけせずにすみそうで良かったです
今日の幼稚園のクラスママたちとのランチ会は早速キャンセルしましたが。
家にいるのでずっと作りたいと思っていたフライドポテトをおやつに作ってみました
この間買ったこのかわいい包丁を使って
ギザギザがめっちゃかわいい～
（これで大根・人参など切ったらかわいいピクルスとかになりそうですね～）
酸化していない新鮮な油で揚げて
塩をパラパラして
食欲はなく、ゼリー、ヨーグルトなど喉ごしのいい物ばかりを食べている長男（元気にはしていますのでご心配いただきませんように★）を横目に
次男とじゃがいも四個分ペロリと食べちゃいました。
おいしかった～
○ックなどのポテトはおいしいし手軽に食べられるので、子どもたちが大好きなのもありもちろんすぐ買ってしまうけれど、トランス脂肪酸の身体への影響などが気になっていたのでたまには、家で作ってみるのもいいかもです。
長男元気になったらまた作ってあげよう
【
南柏ふるさとセンター子連れママヨガ今後の日程★2014年】
★12月～2月までの間、冬季休みとさせていただきます★
2014年 第一回目は3月11日（火）です～
毎月第 2・4 火曜日
3月11日 3月25日
4月8日 4月22日
5月13日 5月27日
・・・・・・
時間： 10時15分集合～11時30分
参加費： 1回 800円
※一回毎のお支払いですので、お気軽にご参加ください。
また、キャンセル料はいただきません。
場所： 南柏ふるさとセンター（南柏駅西口から徒歩3分）
駅からの行き方
南柏駅西口に出て横断歩道を渡り『まるやま書店』を正面に
左に曲がり80メートルくらい進みます。
（現在この書店つぶれましたデス）
居酒屋『土間土間』の所を右に曲がり40メートル進むと
ふるさとセンターがある公園が見えます。
ちょっと古めの施設になりますが、入口で靴を脱いでいただき、
戸を閉めてヨガができるので、お子様も安全な環境です。
施設に駐車スペースがありません。申し訳ございません。
お車でお越しの方は徒歩1分の所にタイムズがあるので
そちらをご利用ください。
持ち物： バスタオル か ヨガマット
あれば五本指ソックス・水分
お子様のお気に入りのおもちゃ
定員： 19組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送り
ください）
①お名前（フリガナ）
②お子さんのお名前・年齢
③お電話番号
件名：ふるさとセンターヨガ
を明記の上、お申込みくださいませ。
ママお一人でのご参加も大歓迎です
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー ちゃこ
