先日の大雪のため、雪かきをして腰を痛めてしまった(>_<)筋肉痛になったという方も多いと思います
結局こしば家ディズニーランドはキャンセルできて（料金かからなかったので良かったです！）パパは仕事、私は雪かき、子どもたちは雪遊びと過ごしていました
雪かきもなるべく身体に負担のかからぬよう腰を入れたりひじをしめたり、ひじをねじらないよう気を付けたり、
正しい身体の使い方を自分で試してみたりしていました
日ごろヨガサークルなどで皆さまにお伝えしている事が自分にも役に立った
かまくらの中で、海苔をまいた焼き餅を食べる長男
これをやりたかったそうですが、お尻が濡れちゃうとかで、すぐ出てきた
また今週末雪の予報が出ていますが、この冬にあと何回降るのでしょうね
今週はヨガサークルお休みさせていただいているので、そんな時はゆっくりたまった写真の整理でもしたいと思いましたが、枚数が多くて手がつけられない
次男が生まれてから最初のうちはやっていたけど、すぐやらなくなってので約三年間分
枚数にしたら2000枚くらいあります
今の時代はデータで保存してあるので、プリントアウトしない派が多いのですかね！！？
私は後でめくりながら、見返すのが好きなのでアルバム派です
4月に次男入園するので、自分時間ができてゆっくり少しづつ始められるかな～。
まおり先生のアルバムカフェ→
http://ameblo.jp/bigsmile-album/entry-11761973371.html?frm_src=thumb_module
にも春以降参加したいな