今日はポカポカ陽気で気持ち良かったですね～
平均睡眠時間6時間の私は、ポカポカ陽気で眠気がさらに増した本日
毎日10時間くらい寝たいな～。
でも考えたら授乳期のママさんたちの方が寝不足ですよね
夜中に何度も起こされるわけですから・・・。
過ぎ去ってしまい、その頃のつらさを忘れていた私。
続けて6時間眠れるだけでもありがたいと思わなきゃ
授乳中のママさんたち！あっという間に過ぎ去る！ので
少しの間と思って
頑張ってください
増尾駅近くの子供の施設キッズニービーンでのママヨガサークル中、
ここにあるおもちゃでお子様たちはママの横などで、
自由に遊んでいただいています
男女問わず、お料理セットが大人気ですよ
今日も一時間たっぷり身体を動かしました。
途中子供の相手をしながらなので、全部できなくても
ご自分の身体や呼吸を意識するスペシャルな時間になって
何か気付きがひとつでもあったらうれしいです
皆さま今日もありがとうございました
これから旦那さんの食事の後片付けしてから寝ます～
やっぱり6時間睡眠になっちゃうな。
妊娠されたり、仕事復帰されたりで、増尾ヨガのメンバーが
現在10名さまとなっています。
駐車スペースも一台分は空きました
常時メンバーさん募集しています。
子育て中のママさんたち、ぜひリフレッシュ＆リセットしにいらして
くださいね
おもちゃの片付けのご協力、いつもありがとうございます
今後のキッズニビーンヨガ日程
毎月第 1.3 火曜日
今年あと3回です～
11月19日
12月3日 12月17日
時間： 10時30分集合～11時45分
参加費： 1回 800円
（一回毎のお支払ですので、お気軽にいらしてください。
また、キャンセル料はいただいておりません。）
場所： 親子ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ キッズニービーン
（増尾駅から徒歩6分・ほのぼのプラザますお横）
※駐車スペース3台分有り（先着順）
（キッズニービーン前にＰＯＮYクリーニング店とくすりのイワタ
があります。）
（この建物が、親子ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ キッズニービーン
です）
持ち物： バスタオル か ヨガマット・あれば五本指ソックス
水分補給のお飲み物
定員 ： 16組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
ママお一人でのご参加も大歓迎です
皆さんのご参加心よりお待ちしています。
ヨガクローバー ちゃこ