昨日は十五夜
お月さまを眺め、お団子で楽しまれた方も
多いようですね
月の満ち欠けカレンダーと共に生活するようになって
から、いつも空を見上げている私。昨日は特別にお団子は
食べずに（食べたかったー、ただ作ったり買ったりがめんどう
だっただけ・笑）
いつも以上に自然の恵みに感謝しました
本日は通常なら寺ヨガの日ですが、
お彼岸のためお休みだったので、自宅での妊婦さん
のヨガクラスを行いました
お腹の張りでお休みになってＹちゃん。
残念でしたが、ゆっくり過ごしてくださいね。呼吸だけでも
深くゆっくり意識してみてください
生命バランスを整えたり、陣痛の合間にいいと言われている
呼吸法も行いました。
ぜひお家でもやってみてくださいね。
本日おやつは さっぱりしそジュース（炭酸割り）と、
とろける水羊羹でした。
お彼岸に食べる おはぎではなかったですが^_^;
小豆の赤色には、災難が身に降りかからないようにする
おまじない効果があると信じられていて、古くから邪気を払う
食べ物として言われているそうなので、羊羹で
今日が最後の10月出産予定のお二人は、増尾での
ヨガサークルからのお付き合いになります。
二人目を妊娠された後も、自宅での妊婦さんヨガレッスンに
通ってくださいました。
ヨガクローバーに来てくださる方は本当に温かい方
ばかりです(>_<)
Ｉさん、 Ｙちゃん
安産祈ってます！！
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中】
今後の日程
子連れ不可・・・10月25日（金）
子連れＯＫ・・・ 相談中
時間： 10時～11時半
料金： 1000円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
※次男（3歳）が同伴する場合もあるため、次男入園
まで(2014年3月まで）の特別価格になっています。
（通常1500円）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産
）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー ちゃこ
