今日は南柏自宅にて妊婦さんのためのやさしいヨガの
レッスン行いました
初めて参加してくださったＹっちゃんは、産休入られたばかり
だそうで、34週です
あと6週間くらい予定日まであります
1時間身体の緊張をといたり、整えたり、
出産に役立つポイントをお話しながら丁寧にレッスン
進めさせていただきました
終わった後、Ｙっちゃん『身体の隅々までポカポカ～
安楽座で座るのがラクになりました！！』
と実感していただきました。
本日おやつは、豆乳黒糖ドーナツとレモングラスティー
でした
おやつを食べながらお仕事の話・趣味の話・もちろん出産
の話
など、いろいろします
相手を知ることはとても楽しいですね
そんな中で、少しでも出産に対する不安などが和らいでいた
だけただいいなと思っています
次回まだ生まれそうな兆候がなかったら
Ｙちゃん ぜひいらしてくださいね
今日はありがとうございました
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中】
今後の日程
子連れ不可・・・9月5日（木）
子連れＯＫ・・・8月23日（金）・9月20日（金）
場所：南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）
※自宅のため、お申込み後くわしい場所お伝えしています。
料金：1000円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
※次男（2歳）が同伴する場合もあるため、次男入園
まで(2014年3月まで）の特別価格になっています。
（通常1500円）
時間：10時～11時半
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
ヨガクローバー ちゃこ
