南柏ふるさとセンターでのママヨガサークルにご参加
くださいました皆さまありがとうございました
体調不良によりキャンセルになった5組さま
お大事にしてください！！
今日は満月
当日なので
身体を少しずつゆるめ、緊張をほぐすポーズをいつもより取り入れ、
滞りがちなリンパの流れを促し、
溜まった老廃物を排出していきましたよー
このエアコンが効きにくい部屋の効果もあり
汗がじっとり～出てきましたね
むくみに効くポーズもたくさん行いました
上の子チーム
幼稚園生はマネっこさくさんしてくれました
来月は帰省する方が多いため、参加メンバーさんが少なくなりますが、
ヨガクローバー
ママヨガサークル元気に行いますよ
ご都合よろしければぜひいらしてください～
今後の南柏ふるさとセンターヨガ（子連れ）日程
ヨガ初心者大歓迎
ご予約心よりお待ちしています
毎月第2・4 火曜日
今年あと8回です～
8月13日 8月27日
9月10日 9月24日
10月8日 10月22日
11月12日 11月26日
時間： 10時15分集合～11時30分
参加費： 1回 800円
※一回毎のお支払いですので、お気軽にご参加ください。
また、キャンセル料はいただきません。
場所： 南柏ふるさとセンター（南柏駅西口から徒歩3分）
駅からの行き方
南柏駅西口に出て横断歩道を渡り『まるやま書店』を正面に
左に曲がり80メートルくらい進みます。
（現在この書店つぶれましたデス）
居酒屋『土間土間』の所を右に曲がり40メートル進むと
ふるさとセンターがある公園が見えます。
ちょっと古めの施設になりますが、入口で靴を脱いでいただき、
戸を閉めてヨガができるので、お子様も安全な環境です。
施設に駐車スペースがありません。申し訳ございません。
お車でお越しの方は徒歩1分の所にタイムズがあるので
そちらをご利用ください。
持ち物： バスタオル か ヨガマット
あれば五本指ソックス・水分
お子様のお気に入りのおもちゃ
定員： 19組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送り
ください）
①お名前（フリガナ）
②お子さんのお名前・年齢
③お電話番号
を明記の上、お申込みくださいませ。
ママお一人でのご参加も大歓迎です
ヨガクローバー ちゃこ
