今日は5カ月ぶりに友人Ｋちゃんがうちに遊びに来てくれました
ちょうど13日はＫちゃんの誕生日ということで、ランチを作りました
Ｋちゃんとゆっくり話したいな～と思ったので、午前中一時間
息子たちを外に連れ出し、疲れさせるために散歩しました
でも逆に、外で走ってそのままテンションアップしちゃった感じ
もします・・・
☆ クラムチャウダー
☆ シャリアピンステーキ（豚肉）
☆ マリネ＆マッシュポテト
☆ ブリオッシュ
シャリアピンステーキ→http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/b88c0e632003f87dac3ab360e00404c5.html
●玉ねぎをフードカッターで刻んでお肉に漬けたら、やわらかくなって
美味しかった～。にんにくで風味もつけました
マリネ→http://cookpad.com/recipe/1111724
（プチトマト・パプリカ・セロリ）
ホームベーカリーで焼いたブリオッシュは、卵にバターに砂糖がたっ
ぷり入っているパンで、甘くておいしいですが、食べ過ぎると
後で相当苦しくなりますね
クラムチャウダーは最初たっぷりの白ワインでアサリを蒸しました。
Ｋちゃんに喜んでもらえて良かったです
最近体調悪かったけど、原因が分からないというＫちゃん
自律神経とか姿勢（ゆがみ）とか冷えとかストレスとか勉強して
きた私ですが、何もしてあげられない自分がもどかしい。
話を聞いてあげることくらいしかできなかった
でもいつも私に会うと元気でるって言ってくれるＫちゃん。
たくさん笑って楽しい時間を過ごしました。
私の方こそＫちゃんと会うといつも元気がでるわ
会いにきてくれてありがとう