南柏の麗澤大学近くの自宅にて、ヨガのレッスンをして
おります、ヨガクローバーです
今日は3人の妊婦さんがいらしてくださいました。ありがとうござい
ました
お休みだったＭちゃん
次回お待ちしていますね
ただの寝ている写真になってしまいましたが
全身をゆったり動かした後のくつろぎの時間です
特に年末年始明けなので、身体が普段より固まっている
と
皆さん感じたようです。
妊婦さんは胃が圧迫されて特に苦しいので、体側を伸ばすと
胃や腰などラクになりますよ～
本日おやつは、昔懐かしきなこ棒とハニー、ベリー、アプリコットで
香りづけしたルイボスティーでした
ヨガ後にヘルシーおやつでのお話はいつも楽しいです。
春出産の方が多いので、もうすぐ皆さんとお別れなのは
寂しいですが、柏、我孫子などお近くにお住まいの方ばかり
なので、引き続きお会いできたらうれしいです
今後の日程
1月23日（水） 2月7日（木） 2月21日（木）
【妊婦さんのためのやさしいヨガ詳細】
場所：南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）
※自宅のため、お申込み後くわしい場所お伝えしています。
料金：1000円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
※次男（2歳）が同伴する場合もあるため、次男入園まで
(2014年3月まで）の特別価格になっています。（通常1500円）
時間：10時～11時半
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
ヨガクローバー ちゃこ
