皆さま楽しいお正月を過ごされていますか
私はお腹が空いていなくても食べてしまうの繰り返しで
体がおもーーーく、お腹ポッコリです
早く皆さんとヨガしたいです
家だとなかなかじっくりヨガはできないのですが
それでも足首を回したり、ほぐしたりするだけでだいぶ違います。
あとは姿勢に気をつけて筋肉で支えることを意識したり
してます
何もしないと確実にワタシ肩がこるとか体に違和感
でてきちゃいます～～
ヨガクローバーとしての2013年の始動は8日の増尾キッズニー
ビーンでのママヨガサークルです
ぜひご参加ください
以下1月のイベントのお知らせです。
①‘親子deお花‘を松戸市の自宅でされている千秋先生と→☆
1月22日に 「花yoga」 をさせていただくことになりました
心を癒してくれるお花を触り、集中した後に、目の疲れをとるヨガや
気になる産後の体型を戻し、キープするためのヨガを行いません
か？
千秋先生の松戸八ヶ崎の自宅でアットホームなレッスンに
なります。
レッスン後の軽食は千秋先生が用意してくださるそうですよ
みなさんでお話ししたり楽しい時間を過ごせたらなと思います
日時：1月22日（火） 10時～12時
参加費：2500円（花代・ヨガ・軽食代込み）
定員：5組様
気になる方いましたら、メールくださいませ。24時間受付中
yoga-clover(A)tuba.ocn.ne.jp
②また、1月29日開催、「親子サルサダンス」＠南柏ふるさとセンター
（詳細→☆ ）
ですが、現在11組（大人だけの方も2名いますよ）の方にお申込み
いただいています。ありがとうございます
広い部屋なので、まだまだ受付中です
年末年始の疲れなどを、陽気なラテンのリズムで熱気ムンムン
楽しく踊って体を温めて、発散させましょう
冷蔵庫もあるので、各自お好きなお飲み物
？
ご持参くださいませ
サルサダンス後、一緒に行ける方のみで、徒歩5分くらいの
レストラン「あさくま」にて、ランチをしませんか
座敷の席キープしておきますので、小さい子連れの方もぜひ
ご参加ください
③以前お知らせさせていただいた1月12日開催予定だった
「新月のキャンドルヨガ＆夜の大人カフェ」＠conaya
ですが、準備不足のため、延期にさせていただきます。
もし覚えてくださっていた方がいましたら、申し訳ございません。
構想はできあがっていますのでキャンドル作家さんと農カフェ
Ｃｏｎａｙａ純さんのお力をお借りして、近いうちに実現させたいです
癒しの時間を提供できたらな～と思います
よろしくお願いいたします。
ヨガクローバー
こしばちゃこ
