今日は冷たい風が強く吹く中、19組の親子が南柏ふるさとセンターでの
今年最後のヨガサークルに参加してくださいました
（初参加の方が4人いらしゃいました
）
4組のキャンセルになってしまった方たち・次の機会を楽しみに
しています
お大事になさってください。
楽しいイベント企画が大好きな私は、お子様連れで皆さんに喜んで
いただけるように、盛りだくさん考えました
みなさんいい笑顔です
最初に お子様との触れ合いを楽しんでもらうために、柏駅近くで
ベビーマッサージのお教室ハッピィエッセンス をやっているみぃ先生が
音楽に合わせて 触れ合い遊びを3曲教えてくれました～
（ありがとうございました
）
あれ
みぃ先生が一番盛り上がっているように写っていますが（笑）
皆さんお子さんとのスキンシップを音楽にのって
楽しんでいましたよ
その後は、脂肪を燃焼する今年最後の忘年会
なので、
たくさん身体を動かしていきました
その後はゲームタイムです
筋力が必要とされる立ったまま靴下早はき大会や
おしり歩きレース
1位の方たちに心ばかりですが、景品を
用意させていただきました
19名のうちの Ｔop of the おしり（笑）に見事輝いたのは
Ｋさん。（写真がなくて残念
）
Ｋさんはヨガサークルレギュラーメンバー
話を聞くと、家でも子供番組見ながらおしり歩きしていた
とのことで、見事その成果ですね～
心がけひとつで、時間の使い方が変わり、その積み重ねが
身体を作ってくれるんですよね。
いい刺激もらいました
ありがとう～。
最後のゲームはフルーツバスケット
フルーツバスケットは子供の頃やった以来でしたが、これはお互いの
事が知れておもしろいですねーーっっ
旦那さんネタで誰も動かない時があり（笑）
笑えましたーーー。私も動かなかった（笑）
抱っこして走りまわるので、これも燃焼会にもってこいです
みんなで輪になってお菓子とお茶でおしゃべりする時間も30分くらい
設けました
全員とはゆっくりお話することができませんでしたが、
隣になった人と笑顔で話している様子、お子さんを追いかけてる様子
とても微笑ましかったです
中でも一番うれしかったのが、アンケート結果です
一年の締めくくりなのでヨガサークルのこと、体調面など皆さんに
書いていただきました（お子さんにジャマされたりしならがらなのに、
みなさん丁寧に書いてくださりありがとうございました）
ヨガを終えての感想の項目では、
●疲れがとれる
●気分がスッキリする
●腰痛がやわらいだ
●リフレッシュになり明るい気持ちになれる
●夜の寝つきが良くなった
●子どもがグズってもいつもよりイライラしない
●姿勢に気をつけるようになった
など他にもたくさん。全て良い点ばかりです。
ヨガの効果を実感していただけていること大変うれしく思います。
体調面では、肩コリ・腰痛・むくみ・疲れやすいが目立ちました
これらをテーマに来年も楽しく一緒に身体を動かしていきましょう
アンケートの結果を参考に私もこれからもがんばりたいと
思います。
今日は助っ人で来てくれたＴちゃん、ご参加くださいました皆さま
ありがとうございました
長くなってしまったので、また改めて来年スケジュールはアップ
したいと思います