今日は満月
で、月のパワーがもっとも強まる時です。
みなさんは何かしら体に変化を感じますか？
月の引力が”水”に大きな影響を与え、海の満ち引きがおこるように、
体の50～80％が水分である私たち人間の体内に大きな影響を及ぼして
いると言われていますよね
満月のときは、月の引力に頭が引っ張られるため、
頭に血が上りやすい、顔がむくむなど言われています。
女性の骨盤は満月から新月（11月14日）に向けて、ゆるやかに
閉じていきます。やせやすい時期だそうです。
満月に月経がくることが、女性にとってストレスフリーと
考えられているそうですね
そううまくはいきませんが、意識することで、自然のリズムにのって
体が素直に動いてくれている感じで、私は調子がいいです
毎日忙しいと思いますが、月のエネルギーをもらいながら、
満月の日に心と体を見つめ直してリセット
背伸びしてバンザーイして、胸を大きく開きそのまま呼吸。
ため込んでいたストレスなどを解き放つイメージでやってみてね
リセットの日がまた２９日周期で訪れるから、何度もリセットしていけば
いいと思うと気がラクになりますね～