それは私のこと。鎖骨が横にまっすぐ左右にのびているのが、
正しい骨格と言われているのですが、私は下の写真のように
Ｖの字
キャーおはずかしい
けど、ビフォー証拠写真ということで公開。 ガタガタ
日テレの馬場アナウンサーの鎖骨ってきれい！！っていつも
みとれています
私は肩も内側に巻いているので、猫背に見えてしまいます・・・。
悲しい現実・・・。
みなさんの鎖骨はどんな感じですか？？
見えない！！？
それは脂肪ではなくてむくんでいるだけかもですよ～。
押して痛ければ、その可能性大。
とくに左鎖骨下静脈は全身のリンパ管と血管の最終ゴール地点なので、
リンパの流れが滞っている証拠です～。
鎖骨の下を通る血管・リンパ・神経の流れが悪くなると、顔や腕がむくん
だり、自律神経がアンバランスになると言われています。
ゆがみは頭痛、肩コリなど身体の不調を引き起こします。
みなさんは大丈夫でしょうか？？
今、まっすぐにすると言われている体操をためしたり、ヨガのアーサナを
したり、月一回 子連れで行けるリンパマッサージに通ったり、→☆
姿勢を気をつけて日々生活はしています。
自分で実践してみて、改善方法を同じように悩んでいるみなさん
にもお伝えてしていけたらと思っています
でもまだまだ
背筋も弱いという感じでしょうか・・・。
誰か、鎖骨をまっすぐにする方法を知って
いたら教えてください