今日は上のお子さんの幼稚園で仲良くなったママ三人組が
ヨガクローバーに来てくれました
（6月～レッスン開始）
1歳5カ月の女の子と8か月の男の子と、1歳1カ月の男の子のママ
です。（二人は三人目なので、皆ベテランママさんです）
毎日洗濯機を2～3回、回すのは当たり前のことだそう
全自動の時代ですが、干してたたむのは人間でしょ～
すごいよ
やっぱり母は逞しいな。
いつも笑顔の皆さんですが、やっぱり体は正直です
6月に問診した時、いろいろな不調があることが分かりました。
肩コリなどをヨガで少しずつ和らげていきます
二週間ごとにおこる頭痛に困っていたというＮちゃんから、
「そういえば、ヨガ始めてから頭痛がなくなった感じがする」
という話が出ました
でた～
効果を感じていただけてうれしい
コツコツ続けること大事ですよね。体は正直ですから
上のお子さんたちの夏休みの都合もあり次回レッスンは9月と
だいぶあいてしまいます。定期的に来られていたのを無駄にしない
ためにも
お家でできる事ぜひやってくださいね
私にも言えることだけど、上の子怒りそうになったりしたら
ぜひ体をゆるめて～。心と体はつながっていますので