現在 妊婦さんのためのヨガクラスは行っていないのですが、
お問い合わせがお二人から続いたため、体験レッスンという形
で本日行わさせていただきました
（上のお子さんの都合で予定が合わなくなってしまったI様
大変申し訳ありませんでした。 ）
最初 問診票を書いていただいたり、体調面や出産に対するイメージ
などいろいろお話をうかがってから、スタートです
Jちゃんは20週。
まだ産休前で、品川まで通勤しお仕事されているので、
普段動いているようですが、デスクワークのため、肩こりなどの
症状もありました。
冷え症でもあるとのことですが、途中『体がポカポカしてきた～』
との感想がありました
お腹の赤ちゃんとのつながりを感じる時間となっていただけた
でしょうか
やはりみなさん胎児ネームってつけているんですね
語りかけ大事だと思います。
久しぶりの妊婦さんのためのヨガレッスン。
伝えたいことがたくさんありすぎて、熱が入りすぎてしまいました
やはり一度だけでは、伝えきれないし体の様子も見て行きたいので、
不定期ですが開催することに
本日のおやつは、豆乳の黒糖ドーナッツと万能茶でした
ヨガクローバーでお出しする万能茶は、阿蘇の大地の恵み大豆や
大麦など16種類配合されているノンカフェインの健康茶ですよ
体の内側からセルフケアしていきたいですね
