今日は増尾駅近くのママヨガサークルの日でした
6組の親子が参加してくださいました。
（2組お子さんの体調不良でキャンセル）
月1回のサークルなので、その後の身体の変化などを聞いたら、
その日は一日身体スッキリ→一週間家で、ちょっとやってみる
→その後全くやらなくなり戻っちゃう
との事でした。
予想通りです（笑）
私もなかなか家だとできずに、今日のサークルを楽しみにして
いました
そんな中で、これだけは覚えてネ
という3つのポーズを
今日は確認しましたよ。
家でも簡単にできるので、やってみてウエストしぼり、腰痛防止
免疫力アップしたいですね
ママの隣で、ずっとマネマネヨーガをしていたHちゃん
癒される
すきのポーズで逆転して身体にいい刺激送りました～。
写真よく見るとおもちゃが散乱してますね（笑）
そして次回すみません！！
長男の幼稚園行事に早速重なってしまい、いつもの第3火曜日では
なく、
5月23日（水） 行います。
時間などは一緒です。
現在3組のご予約いただいており、残席7組ほど（駐車場はあと1名）
よろしくおねがい致します。
ヨガクローバー ちゃこ