この間の体験会から一カ月、ママヨガ ＮＥＷクラスがキッズニビーン
にてスタートしました
今日は8組の親子が参加してくださいました
春休み中なので、上のお子さんを連れてくる方もいて、
数年後にはこんな感じになっているのかしら、と私も含め
みんな子供の成長に淡い期待を抱いたのでした
モーツアルトの曲を聴きながら、ご自分の身体の声も聴きながら
たっぷりヨガ行いました。
ママたちはお子さんに目をかけながらですが、皆さん終わった後は
スッキリしたーーーと笑顔で言ってくださいます。
下半身強化のポーズは、上半身を楽～にしてくれて、
気を下に落とし、充実感や心の安定をもたらしてくれます
この感覚を大事に、過去や未来に振り回されず、
今ここにいる自分だけを見つめていけたらいいですね
ママたちがりラッ～クスする時、この春小学三年生になるという
Aちゃんがティンシャをきれいに奏でてくれました。
弟のＨくん（9か月）のことをかわいがったり、他の子たちの
めんどうを見てくれたりの頼れるお姉ちゃんでした