今日は楽しみにしていたママのための癒しサロンきらきら との
イベントの日でした。
日ごろお疲れのママさんたちの癒しやリフレッシュになったらいいな
とヨッシー先生と考えてきた企画です。
6組キャンセル（季節の変わり目、お身体お大事にして
くださいね）15組の親子が参加してくださいました。
まずはヨッシー先生の「お家で自分でできるリンパマッサージ」から
流す際のポイントがとっても勉強になりましたね～。
なんとなく家でやるより、効果がでるようにやる方が
いいですものね
マッサージジェルを使って、みなさん熱心に
やっていました。
今日は顔とデコルテ、下半身を習いました。
血色・血行が良くなる、美肌効果、痩身効果、むくみ改善など
続けることによっていいことずくめ
ママは一人になれる時間がほぼないに等しいと思いますが、
お風呂の中などちょっとずつ時間を見つけて、家でやっていき
たいですね。私もがんばろ
次に、私の楽らくヨガ
呼吸を整えてから行いました。
ヨガでは自分の内側に目を向けていただく時間に
お子様たちの声が 川のせせらぎのように（笑） 聴こえましたね
リンパマッサージ後のヨガなので、さらに全身を使って
循環を良くしていきましたよ。
最後には私も汗がでてきました。老廃物さんさようなら～
初めて参加された方から「固まっていた体がほぐれて気持ち良かった」
との声
盛りだくさんな今日のイベントの最後にはマクロビケーキをお配りしました。
炊飯器でできる簡単ケーキなので、今日参加された皆さん、
栄養メモ付きレシピを参考にしてお家でぜひ作ってみてくださいね
イベント終了後はみんなで移動して
イタリアンレストラン
「ラフォンテ」でランチをいただきました
（一階貸し切
）
ランチからの参加組も合流して、大人20名＋子供19名 総勢39名
パンやコーヒーも付いて、大満足です。
「おいしいわ～」
満面の笑みいただきました～
来週二歳の誕生日を迎える
Ｒちゃん おめでとう
赤ちゃん組のママは抱っこやおんぶで食事をとったりしています。
ホントにママってパワフル
そこにステージがあるから、登ります。のちびっ子組。
テンションＭａｘのちびっ子集団を釘づけしたのは
手遊び歌
今日参加してくれた中にベビーファーストサインの先生Ｍちゃん
がいて、糸を巻き巻き
とか、たくさんの歌を子供たちと
やってくれたのです。
歌の魔力？威力？に改めて感動した私
Ｍちゃんありがとう
身体や心もスッキリ、美味しいランチに楽しい会話と
盛りだくさんな一日を楽しんでいただけたようで良かったです。
参加してくださった皆様、きらきらのヨッシー先生、
今日はありがとうございました。
そして大好評のこの企画がなんと
来月 三郷市の高応寺で 行うことが決定しました
4月23日 （月） 10時～11時半
（内容、参加費等は今回と一緒です）
すでに7組お申込みいただいています。
まだ残席ございます。
三郷市高応寺は流山橋わたるとすぐの所にあります。
流山市や柏市からもわりと近いです。
春はデトックスの季節です、ぜひこの機会にご参加ください。
よろしくお願いいたします。
ヨガクローバー Ｃｈａｋｏ