今日は雨ふりの中、子連れでＫちゃん＆Ｔちゃんがヨガをしに
来てくれました
Ｋちゃんは逆井方面でベビーマッサージ教室ベイビーグリュック主宰
していて二児の男の子のママです。→http://ameblo.jp/baby-glueck/day-20120305.html
整体に行ってしまうほど体がつらい日があるというＫちゃん。
頭痛と肩コリと冷えがお悩みです。
Ｔちゃんも同じく 頭痛と肩コリがあるそうです。
初回なので、体調面などのお話やいろいろ伺って、早速お二人の姿勢
をチェックさせていただきました。
すーぐ気付いたことが4点ありました
お二人とも30代ですが、‘自分の体のクセを初めて知ったーー！‘
と、目からウロコだったようです。
私もそうですが、人から客観的に見てもらわないと気が付かない
事ありますよね。
姿勢は基本なので、いつも自宅ヨガの時は最初にやってます。
今日のポイントを意識したら、お二人の肩コリ・頭痛が少しずつ
良くなると思います
報告楽しみにお待ちしていますね。
子供の相手をしつつの1時間の子連れヨガレッスン。
途中お子さんがぐずってしまったら、ママはぎゅっと抱きしめてあげたり
微笑ましい場面が今日もたくさんありました
バッチリ全部できなくても、最後にはみなさん何だか体がスッキリしたー
と言ってくださいます。
それが一番
今回は私を含め みんな同じ年代だったので、
鎖骨美人や（笑）、いろいろな目標ができましたね。
一緒に体を整えていきましょう
4月から定期的に4組で（幼稚園仲良しママ友達だそうです）
レッスンすることになりました。よろしくお願いします。
次回も楽しみにしています