今日は増尾のキッズニービーンでのママヨガサークルに10組の
親子が参加してくださいました
ありがとうございました
お友達を誘ってくれたり、ブログでママヨガの事を書いてくれて、そこ
からママヨガの輪が広まっている事大変うれしく思います
ほとんどのママさんがお子さんを抱っこ＆おんぶの毎日で、肩こり
とのことなので、肩コリに効く操体法を二種類やりましたよ
少しでも楽になっていただけますように
今日初参加の方は
「家でＤＶＤを見ながらヨガやった事はあったけど、こうして声をかけて
もらう方が使っている部分に意識を向けることができて良かった！！」
と言ってくださいました。
ただ立つだけの時も一人一人見ると、肩に力が入ってしまって
いる人もいるし、お腹に力が入っていない人、おしりに緊張感の
ない人（笑）様々です。
ちょっとお声をかけさせていただくだけで、意識がガラリと変わります
もんね
大事な自分の体との付き合い方もこれからもお伝えしていき
たいです
ちょうど4月にお仕事復帰されるママさんが多いですね。
生活パターンが変わり大変だと思いますが、
ちょうどいい加減
に頑張ってください。
域新聞を見た方からのお問い合わせが多数あったため、
来週火曜日に14組での体験会を予定しています。
なお通常のママヨガサークルの次回は、3月の祝日にあたるため
21日水曜日です！お間違えのありませんようにお願いいたします。
ご予約現在 3組です。
ご予約お待ちしています