妊婦さんのためのヨガ 33週 | こしばちゃこ☆yoga-clover

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ご訪問ありがとうございます♪1歳10か月差(2008.10と2010.8)の二人の男の子の母です。今は育児中心だけれど、千葉県柏市付近でヨーガを伝える活動を少しずつ始めています☆ 我が子から学ぶことが多い一生勉強のちゃこの日記です

今日はCちゃんの妊婦さんのためのヨガの日でしたニコニコ

妊娠16週の時からヨガクローバーに通ってくれているCちゃん。



Cちゃんは右側の股関節が閉じぎみで、合せきするとよーく分かります。

普段の体の使い方や足の組み方などで、きっと左右差(ゆがみ.)

がでたのでしょう。


Cちゃんといろいろ話をしていくうちに体のクセも分かってきて、

改善点などお伝えしていました。


家でも操体法などを頑張っていた成果もでてきてひらめき電球

左右差が少なくなってきました。(まだありますが)



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最初の写真がないのが、残念あせる


写真では分かりずらいのですが、最初と比べると本当に変わって

きました合格



ママの骨盤が整うとお腹の中の赤ちゃんの居心地もいいしラブラブ!

赤ちゃんが出てくるその時、スムーズにおりてこれます虹


あとは子宮の収縮(陣痛)と呼吸法で、ママと赤ちゃんが力を合わせ

るのみですね星空



来年の2月が予定日です。もうすぐで私も一緒に

ワクワクどきどきしていますラブラブ


今日のおやつは焼きかりんとうとカモミールティでしたコーヒー


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次回は1月13日ですクローバー