6月～毎月二回開催しているお寺でのママヨガサークル、
今日は最高の25人の参加者でした。（初参加者 8名）
お母様と一緒に参加してくれたママさんもいました。
ありがとうございます
お母様も大歓迎
年内最後の回なので、最初の10分間くらい副住職から説法
がありました。 視点を変える考え方のお話、本当にそうだな
と思いました。
今日はもりだくさんなので、どんどん燃焼させていきましたよ。
ヨガをやった後は 3組に分けてゲーム大会
ハイハイレース～
みんな早くて驚きました。ママ本領発揮
親指歩きレース～
地味に動くけど、ふくらはぎのヒラメ筋に効く効く
おしり歩きレース～
私応援に熱が入りすぎて（笑）写真がぶれてる
各一位の方に賞品
をお渡ししましたが、おしり歩きでぶっちぎり
一位だったママさんをちょっと紹介～
四人目のお子さんと初参加してくれたＮちゃんです。
お寺ママヨガはお子さんが2人、3人という方も多いのですが、
4人というのは初めて
みんなからスゴイーと声がかかりました。
年が年子と2歳差で4人なのを聞いて、これまたびっくり
いいおしりでした（笑）
楽しく体を動かした後はお茶とお菓子で、トークタイム
みなさんの写真ちょっと載せますね～。
自己紹介を順番にと思っていましたが、各テーブルで盛り上がって
いたのでそのままに
お寺ヨガどんどん輪が広まっていきうれしいです
みなさんともっとお話ししたかったですー。
最後に全員で集合写真
今日はみなさんにアンケートをお願いしたのですが、
・体がスッキリする、軽くなる、気持ちがいい
・沈んでいた気持ちが楽しくなる
・子供が泣いてほとんどできなくても楽しい
・育児頑張ろうってテンション上がる！
・体が温まる
・笑顔になれる
・自分のために時間がとれることがうれしい
などの感想いただきました。ヨガがママ同志の集まりがこのよう
な効果をもたらしていることに感動しちゃいました
また、今後とても参考になることも書いてあって、
またまた私もみなさんに教えていただきました
そしてほとんどの方が、肩こり・疲れやすい・腰痛ですね。
来年も一緒に心と体のバランス整えていきましょうね
2012年 第一回目は 6日金曜日です。