町田のヨーガニケタンまで二時間半かけて月一回くらいの
ペースで通うのも今日で五回目。慣れてくるかと思いきや、
人ごみの中どのように歩いたらいいか分からなくなったり、
急行は止まるのか
ドキドキしたりなかなか慣れません
その上今日は、実技の中間テストがあったので、もうずーっと
ドキドキでした
テストが終わりひとまずリラックス。
でも次回までの宿題がまた気になりだしてます
今日学んだことで印象深かったのは・・・
物質（体）と心とのかけ橋がプラーナ「生気」
全ての物にエネルギーがあり、全部つながっている。
目では見えない愛や調和などにも人を元気にしたりする
エネルギーがある。
エネルギーの使い方で、人は成長したり、病気になったり
する。
怒って文句ばかり言ってエネルギーを使って、マイナス要因
から離れられない人は、心臓病になりやすいというドイツでの
データがあるそうですよ。
同じエネルギーを使うなら、人のためや自己成長のためなど
上手く使えるようになりたいですよね。
あと3Ｄの話もありました。
飛び出す3Ｄじゃないですよ（笑）
3Ｄとは、だって・でも・だけど
一言目にこれを言ってしまうとチャンスを逃すことにもなる。
要求されることはありがたいことと受け止めて、
させていただきますと目の前にあることを応諾していく。
その結果、
たくさんの人を救ったり、自分のためにもなってくる。
これは、前にも聞いたことありましたが、また改めて考えさせ
られました。
ヨーガを始めてからの私、少しずつ変わってきています。
昔だったら、「でも・・・私にはできない」と言ってばかりっだったかも
しれないのですが、最近はありがとうございます。
が先に出てきています。
それを家庭に置き換えてみたら、夫からの「～これやっておいて」
とかの要求に対しては、「だって、忙しいもん」とか相当言ってる私（笑）
これが させていただきますの精神になれたら、夫も気持ち良く
家庭で過ごせてるかなと思うのですが、
なかなかなこれは難しい ちゃこの修行は続く。