妊婦さんのためのやさしいヨガ、一人から再スタートしました
が、ブログを見てくれた妊婦さんの家がちょうど近かったりで、
今日は4人になりました
狭いスペースになってしまいましたが、ヨガはバスタオル一枚
あれば、いつでもどこでもできるので、そこも魅力の一つです。
2歳のＭちゃんもママの横で一緒にリラックス
今日初めてきてくださったＹさんは、35週。上のお子さんが
7歳なので、今回も初産みたいな感覚と言います。
呼吸など知りたいという理由で 参加してくださいました。
腰が冷えていたり、仰向け寝は苦しかったのに、ヨガ後は
ラクに仰向け寝できるようになったと感想いただきました。
おやつは柚子はちみつスカッシュとカリッと香ばしいおからの
きさず揚げでした。
ヨガ後にランチに誘っていただき（今日は息子たち夫両親に
見てもらえていたので
） みんなで近所の麗澤大学キャンパス
内レストランに行きました
旦那さんが育休取る話や Ａさん旦那さんはドイツ人だから
文化の違いの話が聞けたり、とても楽しい時間でした。
ありがとうございました
Ｋちゃんはもうすぐ出産なので、今回が最後となりました。
寂しいけれど
、ママヨガサークルでまたお会いできますね
安産祈ってます
次回は11月11日 金曜日 13時～です。