今日は子連れでの自宅レッスンの日でした
（三連休で無理をしてしまって風邪をひいてお休みとなった
Ａちゃんお大事にしてください
）
三回目のテーマは「体のゆがみを操体法で整えていこう」でした。
やりやすい方に抵抗をつけて足腰などを左右に倒したりすると、
やりにくかった方も自然と楽に動くようになるというミラクルな
操体法
体の使い方の癖などで、すぐ体は歪んでしまうので、自分で
できると整体に行かなくても整えられるのでいいですよ
足の長さも見ました。
Ｎちゃん 右足が1センチくらい短く（右の骨盤が上がって）
なっていました。
ちょっとこつばんを正すだけで、ジャーン。
整いました
いつも左足が痛かったというＮちゃん。帰りはどうだったかな。
Ｙっこ も右が短くなっていました。
そろいましたが、写真だと分かりにくいかな。
体を整えた後のヨガは気持ち～。寝るポーズになると
お子ちゃまたちおっぱいタイムと勘違いするみたいで（笑）
群がって来る様子がかわいかったです
おやつはハト麦おこしとハイビスカス、ローズヒップ、ローズレッド
ルイボスブレンドティーでした
次回は11月8日 火曜日です。
（8回コースの4回目）
これから冷える季節。体の内側から温かくなるように
一緒にヨガしていきましょう