この間紹介しました ☆親子Ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ Ｋｉｄney Bean
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-10953189233.html
にて来月から月一回ママヨガサークルを行うことになりました。
私は産前産後、肩を回したりなど何もしない時期があったのです
が、その時肩コリがひどくなったり、腰が痛くなったり疲れやすく
なったり体調がおかしくなりました
少しずつできることから始めて、体を動かしていたら、自然と
体重も落ちていくし
体が軽くなりラクになってきたのです
何もしない時があったからこそヨガの大切さが改めて
身にしみました
前置きが長くなってしまいましたが、一人でも多くのママさん
たちと体がラクになる感じを共有したくて、機会をうかがっていた
ところ☆親子Ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ Ｋｉｄney Beanの園長さんが、
場所の提供をしてくださったのです
ありがとうございます。
子連れで参加できるママさんのためのヨガサークルです。
ぜひご参加くだい
（うちの子供たちは同伴しない予定です）
日時 毎月 第3火曜日 10：45～11：45
（注☆8月は30日に行います）
料金 1回 800円
場所 Ｋｉｄney Bean
増尾駅から徒歩6分
（ほのぼの通り福祉会館そば）
対象 首がすわった赤ちゃん～未就園児の
お子さまとママさん♪
質問等 お気軽にお問い合わせください。
yoga-clover(a)
tuba.ocn.ne.jp
090-6484-8363