今日は休日だったし、サッカーのテレビの視聴率良かったでしょうね。
みなさんも見ていたかな。なでしこジャパン
私はちょうど延長戦の途中で家を出る時間になってしまいました。
バスが行ってしまい、朝だし休日だししばらく次のバスが来ない～
お金もったいないけれど、時間を優先して駅までタクシーで行くことに。
そうしたら、タクシーの運転手さんも車の中のテレビで試合を見ていて、
ひょんな事から歴史的瞬間を生で見ることができました
しかも優勝の喜びを分かち合う人も側にいました（笑）←運転手さん
日本の諦めない姿勢に感動しましたね
朝から元気もらいました。
私もヨーガセラピーの勉強がんばるぞー。
午前中はみっちり講義。
心が乱れることによっておこる病気（高血圧・糖尿病・片頭痛・アトピー
メニエール・月経異常などなどなど）が多く、こういった心身医学的な
治療法に、ヨーガ療法が入っているそうですね
アメリカやインドなどと比べて、日本は遅れているそうです
お弁当（500円）は、学校で注文してくれているのを私は頼んでいます。
前回もおいしかったけれど、今回も車麩のフライが入っていたり、
肉や魚ではなく、大豆製品や卵がメインで野菜が多いので、
私好み～
ランチタイム中もグループに分かれ、宿題の一部を発表しあいました。
テーマは｢普段の生活の中で心身のバランスを崩しそうになる状況｣
いろいろ考えることは自分が知れるし、大事なことです。
言葉にすると涙があふれてきて、浄化されているようでした。
午後からは肉体の動きと呼吸を連動させると、自律神経の働きを
整えてくれるブリージング・エクササイズを学びました。
早速少しずつ取り入れてみなさんに紹介していきたいと思います。