子供が一緒でも体を動かせる場所が欲しい、子供がいても気兼ね
なく外出できる場所が欲しい、ママ同志おしゃべりしたい、の全て
をかなえらるヨガサークル発足しました
1回500円のワンコイン制です。私の二人の子供も同伴なのを
ご了承ください。
4人のお子さんがいる
ママも一番下のK君（もうすぐ2歳）
と参加してくれました。
6か月の男の子のママ、年子のママなど今日は5人が
集まりました。
最初はしっかり体をほぐしてから無理のないように徐々にポーズへ。
ダウンドックのポーズ
ママは逞しい（笑）
お腹に乗られたりは負荷がかかっていい感じ～だけれど、
首は弱い所ヨ。 みなさん子供とじゃれあうのは慣れている
と思いますが、気をつけましょう
ママのためのヨガなので基本的に子供たちは横などで遊んで
いる感じです。
静寂の中でとはいきませんが、体を動かすことができて、ママたち
のリフレッシュにもなったようです
場所の広さ的に10組くらいまで大丈夫。
このブログを読んでくださっているママさん。
毎月第2・4木曜日これから行いますので、ぜひ一緒にヨガやりましょう。