最近暑い日があったりで、寝不足な私は疲れがとれないなー
と感じていたところ実家からニンニクの芽をもらいました。
やったー。疲労回復や滋養強壮に効くんだよ
クックパットを参考にしてスタミナ野菜炒め 作ってみました。
家にある野菜と鶏小間肉を焼肉のタレで炒めただけなので簡単！
いつも冷蔵庫に眠っていた焼肉のタレ、ごめんなさいねってくらい
おいしい。
ある日は、イカとニンニクの芽ナンプラー炒めを作りました。
バターとナンプラーでの味付けだからこれも簡単！
にんにくの芽はにんにくよりも控えめなにおいですよね。
芽の部分にはビタミン類が多く含まれていて食物繊維も豊富です。
お疲れの方、ぜひ食べてみてくださいね
