三郎先生の心のヨガ紹介します。
テーマは「気持ちが落ち込んだ時」です。
普段の何気ない生活の中で、思いがけない事を誰か
に言われたり、物事が思うようにならなかったりする時
に落ち込みますが、その時は実はチャンスです。
自分が正しいと主張している傲慢さはないか、態度や
言葉使いに問題はないか、自分の許容量が小さいのか、
どうしてこのように落ち込んでしまったのか、しっかり
考えます。
反省のチャンスと思えば成長できるし、その後に問題が
出てもすぐに対処できるのです。
実は自分の幅を広くするチャンスでもあるのです
反省したり落ち込むことって‘気づき‘の一歩なんですね。