自宅でできる簡単！予防法をお伝えします。
今、多くの方が、
手洗い・うがい・消毒・換気を
心がけていると思います。
そこにプラスして、
口や喉の乾燥対策に、
15分毎に水をこまめに飲むことを
おすすめします。
一回に飲む量は一口で構いません♪
飲み物は水でも白湯でもお茶でも
ハーブティーでもOK！
なぜ、
こまめに水を飲んだ方がいいのかというと
ウイルスが口に入ったとしても、
水などの飲み物によって
食道から胃に入ってしまえば、
胃酸によりウイルスは死んでしまうからです。
逆に、口や喉が渇いた状態が長く続くと、
ウイルスが気管、気管支、肺へと
侵入してしまうため、
口や喉の乾燥は、実はとても危ないんです。
毎日の検温、手洗い、うがいにプラスして、
【15分毎の水（一口）】を、
よろしければ取り入れてみてくださいね。
詳しくはスクールまでお気軽にお問い合わせ下さい♪
アロマ ビューティ ライフ カレッジ
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