土曜14:00柔術クラス🥋
この日はテイクダウンをやりました☺️
肩車は襟を持たれて切れない相手に有効です🔥
初めての方もお気軽にご参加ください💪
#mma #bjj #jiujitsu #ablaze八王子 #kickboxing #boxing #workout #training #八王子 #格闘技 #初心者専門格闘技ジム #キッズ柔術
#大人の習い事 #ダイエット #フィットネス #美容 #健康 #柔術 #キックボクシング #キッズキックボクシング #コンディショニング #パーソナルトレーニング #トレーニング #筋トレ #子供の習い事 #rizin #rizinガール #ufc #空手 #ボクシング