減量 10日目

減量  10日目

◇朝食  無し

◇昼食  おにぎり、あんぱん、唐揚げ串 各１個(セブンイレブン)

◇夕食  牛ロースステーキ焼(100g)、鶏胸肉ポン酢味(150g)、あさりスープ



とうとう自炊生活スタートや！
本物の出汁って、うまい！



Android携帯からの投稿