11月の走行距離

今年の秋は、夏の暑さが長引いていた感もあってか非常に短く感じました。

実質は２ヶ月も無かったと実感してます。

11月に走った距離は…

190km でした。

福知山マラソン走ったから200kmまでは達成したかったのですが、膝の調子が悪いので安静にしております。

ランオフは２日続かないように心がけて…

土日に長い距離を走っておきたいところだが…

暫くレースの予定も無いので身体のケア中心にシフトするか迷い所ですね。