腹筋マシンを断捨離

アブロッカー 

今から20年程前に通販で購入した

腹筋を鍛える筋トレ用のマシン

その名も　「アブロッカー」 を処分することに。

ロッキングチェアに両肘を掛けて、腰を前後に動かして腹筋に効かせるタイプです。

取り扱い説明書は…

VHSテープを再生して観る感じでしたね。

これだけでも何十年前かの物か解りますね😅