ここ数年、私の平均睡眠時間は約4時間半。それでも朝は結構早く起きられて、特にだるいわけでもないので問題ないと思っていたのですが、物忘れがひどいのは、知らず知らずの寝不足のせいかも...とは思っていました。ところがここ数日、昼間はだるく、夜はまるでジェットラグのように、急にガク～ンと眠くなってしまう日が続いていました。そんな日は夜9時間以上寝てしまったり。でも今日はそれほどだるくはありません。もしかすると交感神経と副交感神経が正常に戻ってきたのでしょうか？ 猫達の平均睡眠時間は？
お花と雑貨とネコのひげ～My Favorites～
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