ダイエット17日目。
昨日の続きだが、最近他の人の
ダイエット関係のブログをいろいろ
見ている理由その２。
それは、他の人のダイエット方法
とその結果をリサーチして、必要
なら自分でも試してみて、今後の
方針を決めていくためである。
何度も書くが、これまで25kg程度の
ダイエットには２回成功してきた。
（そして２回失敗してきた。）
だから今のところはもう２回やって
うまくいったことを、ほぼそのまま
３回目としてやっているだけである。
２回も成功体験があるのだから
私にとって難しくはないと思って
いる。（油断しないようにしたい。）
しかし25kg程度以上の減量はまだ
経験がない。
これまでに今回のダイエット目標
についてはあまり具体的にして
こなかったが、目標は人並みの
標準体重くらいに到達して、
それを一生維持することだ。
この目標を実現するための方法
を、他の方のブログ等リサーチして、
私に合う方法を今から見つけよう
としているのだ。
今から念には念をいれて失敗
しないようできることはやろうと
しているというわけだ。
あまり先のことばかり考えて
いて足元をお留守にならないよう
にも気お付けないといけないが。
本日の記録:96.6kg。