おうちごはん | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加


ベルク和豚×和牛の粗切りジューシーメンチカツ できたて😃✨何もつけなくても美味しく食べられた😋
ヤオコー丸ごとかれい唐揚げできたてがおいしい😋
ローソン行ってみたら好きなサラダがあった😃
からだのためにサラダ🥰
金芽米食べてからなのか仕事が大変だったのか 体重が減ってた
((*゜ロ゜)
揚げ物食べてもお腹空きやすいΣ(゚Д゚;≡;゚д゚)