おうちごはん 昨日のごはん | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加


昨日のごはん昨日 休みだったけど夜一時間ちょっとお手伝いにε=┌(;・∀・)┘
お手伝いのあともお腹空いた。
今日は休みにしてくれたので引きこもっている状態だけどローソンも行ったらゴディバ監修のスイーツ&ベーカリー
o(*゚∀゚*)o たっぷりの牛肉も😋
セブンもよった。Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)マヨ安心価格でない(*゜ロ゜)ヤオコーもよった。
こくうま美味しく感じた😌