おうちごはん | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加





北海道産の子持ちカレイヤオコーで買ってきてくれた。😃✨母が煮付けにしてくれて やっと食べた。
高校のとき受験のときかな 事故で年のために入院してたときに 食べたカレイ好きになって 食べたくなったりするんだけど しばらく食べてなかった。
今 筋肉痛?むち打ちのようになってたから 思い出す。今日は 休みだから 昼間 からだが楽になったけど、夜になると 筋肉痛みたいになってきて 湿布はってもらって楽になったけど、二枚まで。

母がセブンイレブンで買ってきたエリンギ朝食べたが 変な味しなくて食べやすかった。😊
梅干し😃✨