おうちごはん | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加



ヤオコーへ行ってみたら 梨

 (゜▽゜*)珍しく半額あった。甘くなって洋梨のように美味しかった。😋ホテルオークラのホットケーキも半額あったー😃✨めったにお目にかからない

(ノ゚∀゚)ノ金芽米はかどる。😋

むね肉、ステーキのように焼いた。やわらかく食べられた。😌ロールケーキ美味しい😋マヨ買ってきてくれたのでパンも。✨グレープフルーツ食べると楽になる。😌賞味期限切れの納豆冷凍庫に入れてあったので納豆汁(*゜ロ゜)


 

  

  

 

HIK(ヒク)スキンケア